Je vous partage ma liste, de ce que je considère indispensables pour l’IEF.
Fitness : 3 Exercices Pour Les Bras.
Stop. Ne t’enfuis pas et fais ces 3 exercices parfaits pour tonifier les bras. Mais je t’en prie !
Fitness : 3 Arms Exercises
Stop. Don’t run away and start those 3 arms exercises to strengthen your upper body. You’re welcome !
L’heure de l’histoire : La Famille Foulane.
Après avoir lu La Famille Foulane tome 1 & 2,nous avons voulu partager notre avis avec vous. Il ne vous reste plus qu’à cliquer.
Recette : Délicieuses pastels au poisson
Vous ne devriez pas passer à coté de cet incontournable de la cuisine sénégalaise…
Ramadan : Activités, livres,jeux pour les enfants.
Dans un peu près 10 jours Ramadan sera de retour, en plus de nous y préparer avec la cuisine, rangement il ne faudrait pas oublier nos petits Muslims. Laissez moi vous faire découvrir divers supports pour vivre un bon mois avec eux.
Recipe: Greek Yogourt Lemon Pancakes
When I saw Greek yogurt, lemon and pancakes in the same sentence, I had no choices but to try this recipe. And I don’t regret it at all. It’s your turn now!
Recette : Pancakes citron et yaourt à la grec.
Quand j’ai vu yaourt à la grec, citron et pancakes dans la même phrase, je n’avais d’autres choix que de tester cette recette. Et je ne le regrette absolument pas. À votre tour maintenant !
IEF : Notre Journal de Septembre à Janvier
Découvrez un condensé de ce que nous avons fait dans notre instruction, de Septembre à Janvier. Ça vous donnera peut être des idées.
Fitness : Travailler les abdos sans crunches
Maintenant que les fessiers ont été travaillés, que diriez vous de travailler nos abdos sans faire du mal à notre périnée ? Pour cela, oublions les crunches.